ママヨガ（産後ヨガ）
大人ヨガ
大人だけのクラス。
アロマオイルの香に癒されながら、心と身体をリフレッシュします。
本格的にヨガを始めませんか。
<ベーシック> 運動量★★★
太陽礼拝を中心にダイナミックに動きます。色々なアーサナ(ポーズ)を通して心身のバランスを整えます。
沢山動くクラスなので、身体能力向上、ストレス解消、運動不足解消にお勧めです。
<リラックス> 運動量★★☆
座位の太陽礼拝など、座って行うアーサナ(ポーズ)中心にリラックスしながら心身のバランスを整えます。
体力に自信の無い方、ユッタリと呼吸を味わいながらリフレッシュしたい方にお勧めです。
会場：大東市民センター
レッスン料
入会金、年会費 無料
レッスン当日のお支払となります
ママヨガ 600円/1回
大人ヨガ 700円/1回
初めての方へ
■予約制
スペースに限りがあること、お客様の安全を守る為、予約制とさせていただいています。
■持ち物
ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装（デニムNG、伸縮性のあるもの：レギンス等）、水分、汗を拭くタオル
■当日
初回はレッスン開始15分前までにお越しください。
簡単な書類の記入があります。
＜ お子様連れの方へ ＞
基本、託児等見守り保育もありません。
お子様用の玩具(音が出ないもの)など必要な物は持参していただいて大丈夫です。
ただし、他のお子様が怪我をしないような安全なものでお願いします。
対象年齢が未就園児と幅広いため、ご理解、ご協力をお願いいたします。
＜ 免責事項 ＞
怪我、持病がある場合はヨガを行う前に医師の許可が必要です。 レッスン中に起こった事故、ケガの責任は負いかねます。
ご予約方法
お申込みは、予約カレンダーまたは、LINE公式アカウントよりご予約ください。
●予約カレンダー
※現在サービスを停止しております。
カレンダーよりご希望の選択の上、お申し込みください。
キャンセルもカレンダーからできます。
●LINE公式アカウント
LINE公式アカウントを下記ボタンより追加して、お名前、ご希望のお日にちを添えてお申込みください。